dewavegas – “Teknik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby merupakan olahraga yang sarat dengan energi dan kiat, perlu keahlian mental dan fisik yang kuat. Buat pemula, mengetahui serta kuasai tehnik dasar rugby paling penting agar dapat bermain secara baik. Kalau Anda minat untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sejumlah teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita tonton sejumlah tehnik dasar rugby yang penting Anda ketahui supaya bisa main lebih optimis dan efektif.
Mengerti Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantara hal pertama yang penting terkuasai yakni teknik menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby punyai wujud oval, berlainan dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, tehnik menggenggam bola paling penting untuk menjaga kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Teknik yang betul yakni dengan menggenggam bola memakai ke-2 tangan secara setimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing sebagai teknik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat oper bola secara cepat serta tepat terhadap kawan club. Umpan yang bagus bakal menolong team berpindah maju secara lancar. Untuk melaksanakan passing, pastikan sikap tubuh Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola menjurus teman club. Saat lemparkan bola, bola mesti diputar biar masih ada dalam track yang benar dan tidak terjatuh. Anda juga dapat latihan passing dengan beberapa pojok dan kecepatan buat menaikkan keakuratan serta efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Cocok
Tackle salah satunya tehnik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda buat menyudahi musuh serta mengambil bola pada mereka. Meski tackling bisa nampak melawan, penting untuk melaksanakannya dengan yang aman dan benar guna menghindari dari cidera. Tehnik tackling yang betul dengan sikap tubuh rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Usahain buat mencegah musuh di sisi pinggang atau bisa lebih rendah buat menghindar contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan berikan penekanan di musuh tanpa ada mencelakai diri kita sendiri atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking dan mauling merupakan dua teknik dasar yang tidak kalah penting pada permainan rugby. Rucking berlangsung sewaktu pemain berupaya mengambil bola yang ada pada tanah sesudah tackle. Pemain mesti memanfaatkan kaki mereka untuk bersihkan tempat disekitaran bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain bidang, berlangsung di saat pemain yang bawa bola distop oleh musuh, namun tetap bisa bekerja maju dengan support dari relasi segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul mesti berusaha memajukan musuh serta bola guna bergerak mengarah depan.
Menyepak dalam Rugby
Kendati rugby lebih populer dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak satu diantara teknik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap menyaksikan pemain rugby menyepak bola guna peroleh jarak atau buat cetak point. Tehnik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang benar, sikap tubuh yang setimbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan beberapa teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, sangat menolong Anda kuasai hal ini dalam rugby.
Ringkasan
Kuasai teknik dasar rugby sangat perlu guna menaikkan permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda semakin lebih siap hadapi halangan dalam tiap laga. Rugby yaitu olahraga yang mementingkan kerja sama-sama klub, serta dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya kontributor yang penting untuk club. Perlu diingat untuk tetap latihan dan menaikkan potensi Anda supaya dapat main lebih bagus di tiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com